Atención plena disposicional y resultados de una intervención basada en atención plena

Abstract

[spa] En este estudio analizamos, en una muestra de 50 voluntarios (76% mujeres; media de edad = 42,2 años) libres de diagnóstico psicopatológico, (a) la relación entre una medida conductual y autoinformada de la APD (Atención Plena Disposicional), (b) los cambios en la APD, en el distrés emocional y el bienestar psicológico, atribuibles a una intervención basada en la atención plena y (c) la capacidad predictiva de la APD basal en los cambios operados por la intervención. Los participantes fueron asignados aleatoriamente a un grupo de entrenamiento grupal de ocho sesiones en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) (n =25) o a un grupo control en lista de espera (n =25). Al finalizar la primera intervención, los participantes del grupo control también recibieron el mismo entrenamiento. Los participantes fueron evaluados al final de la intervención y en el seguimiento a tres meses. Se apreciaron asociaciones significativas positivas entre algunos de los índices conductuales de APD y el autoinformado. Los participantes en el grupo de intervención mostraron un incremento significativo tanto en la APD conductual como autoinformada y en el bienestar psicológico, y una reducción del distrés emocional, en comparación con el grupo control en lista de espera. Asimismo, se apreció que a mayores niveles de APD basal, tanto conductual como autoinformada, menor magnitud de cambio operado por la intervención sobre la APD. Los participantes con menores niveles iniciales de APD mostraron mayores reducciones de distrés emocional, si bien, una vez controlados los niveles basales en las variables de interés, y con excepción de uno de los índices conductuales de APD, la APD basal no resultó predictora de los resultados de la intervención, ni al final de la misma ni en el seguimiento a tres meses. Los resultados se discuten en el marco de los modelos de potenciación y déficit.

[eng] In this study we analyzed, in a sample of 50 volunteers (76% women, average age = 42.2 years) free of psychopathological diagnosis, (a) the relationship between behavioral and selfreported measures of the DM (Dispositional Mindfulness), (b) changes in DM, emotional distress and psychological well-being, attributable to a mindfulness intervention, and (c) the predictive capacity of baseline DM in the changes operated by the intervention. Participants were randomly assigned to an eight-session training group in Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) (n = 25) or to a waiting list control (WLC) group (n = 25). At the end of the first intervention, participants in the WLC group also received the same training. Participants were assessed at the end of the intervention and at the three-month follow-up. Significant positive associations were found between some of the behavioral indexes and the self-reported ones. Participants in the intervention group showed a significant increase in both behavioral and self-reported DM and psychological well-being, and a reduction in emotional distress compared to the WLC group. It was also observed that the higher the levels of basal DM, both behavioral and self-reported, the lower the magnitude of change operated by the intervention on DM. Participants with lower initial DM showed greater reductions in emotional distress, however baseline levels of DM after controlling for pre-intervention scores, with the exception of one of the behavioral indexes of DM, indicate that baseline DM was not predictive of the results of the intervention, neither at the end of the intervention nor at the three-month follow-up. The results are discussed in the framework of the models of potentation and deficit.