Disminución del riesgo de depresión postparto tras un programa nutricional y deportivo

Abstract

[spa] Antecedentes: El embarazo consta en las mujeres como una de las etapas más significativas en la vida. Las mujeres tras el parto deben de enfrentarse a cambios sumamente fuertes: hormonales, psíquicos y físicos (aumento de volumen corporal, alteración bioquímica hormonal, caderas más anchas...). Este escenario genera una situación de descompensación; ansiedad o estrés sustancial, que influye sobre su relación con el entorno y en especial con del bebe. Ese sentimiento de culpa, irritabilidad, tristeza ocasiones puede desembocar en un desorden nutricional. Siendo concomitante el riesgo de la aparición de depresión postparto. Objetivo: El objetivo general y central de este estudio es analizar cómo puede influir un programa centrado en tratamiento dietético y deporte supervisado por profesionales para disminuir la prevalencia a adquirir depresión postparto. Métodos: se realizará un estudio de investigación cuantitativo, descriptivo y longitudinal sobre mujeres entre 18-40 años con dos grupos: grupo de investigación el cual se someterá al programa de soporte online o presencial (a elección del individuo) de tratamiento nutricional y deportivo con la expectativa de un cambio físico y bajada de peso. Otro grupo de control no realizara ningún cambio en su habito nutricional ni deportivo. Se valorarán los hábitos nutricionales de ambos grupos, pero se centrará más en el de la población a estudio. La duración del estudio será de 12 meses con un control de peso, se utilizará como escala de medición, la Escala Edimburgo cada 12 semanas hasta completar los 12 meses. Resultados esperados: se espera una reducción paulatina o radical en la puntuación de la escala de Edimburgo por debajo de 9 conforme el paso del tiempo en el programa respecto al grupo que no lo realiza.

[eng] Background: Pregnancy is one of the most significant stages in life in women. Women after childbirth have to face extremely strong changes: hormonal, psychic and physical (increase in body volume, hormonal biochemical alteration, wider hips ...). This generates a decompensation situation; quite strong anxiety or stress, which influences your relationship with the environment and especially with the baby. That feeling of guilt, irritability, sadness leads to a nutritional disorder. Concomitant is the risk of the appearance of postpartum depression. Objective: The general and central objective of this study is to analyze how a program focused on dietary treatment and sports supervised by professionals can reduce the propensity to suffer from postpartum depression. Methods: a quantitative, descriptive and longitudinal research study will be carried out on women between 18-40 years old with two groups: research group which will undergo the online or face-to-face support program (at the choice of the individual) of nutritional and sports treatment with the consequent physical change and weight loss. Another control group will not make any changes to their nutritional or sports habits. The nutritional habits of both groups will be assessed, but the one we will focus on will be the study itself. It will last 12 months with a weight control, Edinburgh Scale test every 12 weeks until completing 12 months. Expected results: a gradual or radical reduction in the Edinburgh scale score below 9 is expected as time passes in the program compared to the group that does not.