Efectividad de la terapia mindfulness en el tratamiento del dolor crónico

Abstract

[spa] El documento desarrollado se basa en una revisión sistemática acerca de la efectividad del mindfulness (IBM), una práctica antigua, con origen en la India e introducida en occidente por Jon Kabat-Zinn. En este estudio queremos analizar la efectividad de dicha terapia y el efecto positivo que provoca en el tratamiento del dolor crónico. Este análisis se realizó a partir de los datos escrutados de 20 artículos seleccionados en publicaciones de PubMed, Scielo, Dialnet, y Google Schoolar. Las conclusiones son que la terapia del mindfulness es altamente efectiva en la disminución y eliminación del dolor crónico, especialmente en pacientes que tienen trastornos psicológicos asociados, considerando que, dichas terapias deben ser prolongadas en el tiempo para obtener resultados positivos. También se recomienda el uso del mindfulness como tratamiento complementario junto con las terapias farmacológicas conocidas como apoyo y refuerzo en la evolución y mejoría definitiva de los pacientes

[eng] El document desenvolupat es basa en una revisió sistemàtica sobre l’efectivitat del Mindfulness (IBM), una pràctica antiga, originària de la Índia i introduïda a Occident per Jon Kabat-Zinn. En aquest estudi volem analitzar l’efectivitat d’aquesta teràpia i l’efecte positiu que provoca en el tractament del dolor crònic. Aquest anàl.lisi s’ha realitzat a partir de les dades recollides a vint articles seleccionats a publicacions de Pub-med, Scielo, Dialnet, Google Schoolar. Les conclusions son que la teràpia és altament efectiva en la disminució i eliminació del dolor crònic, especialment en pacients que tenen transtorns psicològics associats, considerant que les esmentades teràpies deuen ser perllongades en el temps per obtenir resultats positius. També es recomana la pràctica del Mindfulness com tractament complementari juntament amb les teràpies farmacològiques conegudes com a recolzament i reforç en l’evolució i millora definitiva dels pacients.