L’obesitat: una malaltia molt present a les escoles

Abstract

[cat] L’obesitat és una malaltia molt present a les escoles. Quan es parla sobre l'obesitat, es parla sobre un terme molt ampli on hi incideixen factors com la mala alimentació i el sedentarisme, així com factors biològics, genètics, entre d’altres. Tots els nens i nenes han de saber que si no es duu una vida saludable, quant a alimentació i activitat física, aquesta malaltia pot aparèixer en qualsevol moment. L’objectiu principal d’aquest treball és promoure un estil saludable de vida, és a dir, dur a terme una alimentació sana i equilibrada, i realitzar activitat física. Així doncs, s’ha dut a terme un estudi empíric a partir de dos qüestionaris, un sobre l’adherència a la dieta mediterrània, quant a alimentació, i un altre sobre activitat física (PAQ-C). Aquests qüestionaris són molt útils per avaluar tant l’alimentació com l’activitat física de l’alumnat. A partir d’aquest estudi, s’ha elaborat una proposta (Berenars saludables) per fomentar la importància de dur a terme una alimentació saludable, ja que, generalment, no ens adonem de la importància d’aquesta.

[eng] Obesity is a very prevalent disease in schools. When talking about obesity, it is talked about a very broad term that includes factors such as bad food and sedentary lifestyle, as well as biological, genetic, and other factors. All children should know that if you do not have a healthy life, in terms of food and physical activity, this disease may appear at any time. The main objective of this work is to promote a healthy lifestyle, that is, to carry out healthy, balanced food, and to perform physical activity. Thus, an empirical study has been carried out from two questionnaires, one on adherence to the Mediterranean diet, in terms of food, and another on physical activity (PAQ-C). These quizzes are very useful for assessing both the diet and the physical activity of the student. From this study, a proposal has been drawn up (healthy banks) to promote the importance of healthy eating, as we generally do not realize the importance of it.