La calidad de vida en el embarazo: Efectividad de un plan dietético y ejercicio físico

Abstract

[spa] El embarazo es un proceso por el cual se produce el desarrollo de numerosos cambios fisiológicos en el cuerpo de la mujer. A pesar de la normalidad de estas modificaciones, en numerosas ocasiones pueden deteriorar notablemente la calidad de vida de las gestantes, dando lugar a trastornos afectivos derivados de estos cambios físicos y psicológicos. Numerosos estudios manifiestan que la realización de ejercicio físico podría mejorar la calidad de vida de la gestante, además de compaginarlo con una dieta basada en una alimentación antiinflamatoria y equilibrada adaptada al embarazo. El objetivo principal es determinar la efectividad del ejercicio físico aeróbico y una dieta equilibrada y antiinflamatoria en la mejora de la calidad de vida de las mujeres embarazadas. Este estudio se trata de un ensayo clínico experimental aleatorizado unicéntrico, con dos grupos de pacientes distribuidas al azar: el grupo intervención, pacientes que escojan un sobre en cuyo interior figure una carta roja, y grupo control, pacientes que escojan un sobre que contenga en su interior una carta blanca. La población diana son mujeres embarazadas pertenecientes al centro de salud Profesor Jesús Marín en Molina de Segura, Murcia. Las pacientes del grupo intervención se someterán a un programa de ejercicio físico aeróbico, junto con una dieta basada en una alimentación antiinflamatoria y equilibrada, adaptada al embarazo. Las pacientes del grupo control, recibirán información general que les ayude a modificar su estilo de vida, orientándolo hacia un estilo de vida saludable enfocado a un adecuado desarrollo materno-fetal. Una vez llevado a cabo este estudio, se compararán los resultados obtenidos respecto a los objetivos planteados, confirmando la hipótesis de nuestro trabajo.