Relaciones entre mind wandering, regulación emocional y ansiedad competitiva en deportistas

Abstract

[spa] Tanto una elevada ansiedad competitiva como una mayor tendencia al mind wandering (MW) espontáneo se ha visto relacionado con efectos negativos en el rendimiento deportivo, como por ejemplo una disminución de la concentración y un aumento del estrés. Por el contrario, una mayor capacidad de mindfulness disposicional (MFD) se ha visto asociada a efectos positivos en el rendimiento deportivo, como por ejemplo una mejora en la regulación emocional, apertura a la experiencia y el autocontrol. Sin embargo, pese a que el MW y el MF son factores teóricamente inversamente relacionados, son escasos los estudios que los consideran de manera conjunta en relación con el rendimiento deportivo y la ansiedad competitiva. Con esto en mente, el presente estudio pretende explorar, de manera conjunta, la relación de dichos factores con relación al rendimiento deportivo en una muestra de 47 nadadores/as federados/as. Los resultados muestran que una mayor tendencia al MW espontáneo se asocia con un peor rendimiento deportivo y con mayores puntuaciones de ansiedad competitiva. Por otra parte, un mayor MFD no se asocia con un menor rendimiento deportivo. Los resultados ponen de manifiesto la relación entre MW espontáneo, MFD y ansiedad competitiva con el rendimiento deportivo en nadadores federados.

[eng] Both high competitive anxiety and a greater tendency to spontaneous mind wandering (MW) have been associated with negative effects on sports performance, such as decreased concentration and increased stress. In contrast, a greater capacity for dispositional mindfulness (MFD) has been found to be associated with positive effects on sports performance, such as improved emotional regulation, openness to experience, and selfcontrol. However, despite the fact that MW and MF are theoretically inversely related factors, few studies consider them jointly in relation to sports performance and competitive anxiety. With this in mind, the present study aims to explore, jointly, the relationship of these factors in relation to sports performance in a sample of 47 federated swimmers. The results show that a greater tendency to spontaneous MW is associated with poorer sports performance and higher competitive anxiety scores. On the other hand, a higher MFD is not associated with lower sports performance. The results highlight the relationship between spontaneous MW, MFD, and competitive anxiety with sports performance in federated swimmers.