Relación entre el aumento de la depresión e insomnio con el uso adictivo del teléfono móvil inteligente, entre los estudiantes universitarios

Abstract

[spa] Introducción: En la sociedad en la que vivimos hoy en día, el uso del smartphone es imprescindible, convirtiéndose así en una herramienta omnipresente en todos los aspectos de nuestra vida, como la comunicación, el entrenamiento o la gestión de la información. No obstante, su uso excesivo ha desarrollado problemas tanto a nivel individual como a nivel de salud pública. Asimismo, existen evidencias científicas que afirman que la adicción al smartphone tiene implicaciones negativas a nivel fisiológico, psicológico y social del individuo. Entonces es fundamental conocer las consecuencias que conlleva esta adicción, ya que, como futuro profesional sanitario, tengo un papel importante en esta nueva epidemia moderna. Objetivos: Uno de los objetivos primordiales de este trabajo es analizar la asociación entre el tiempo de exposición al smartphone y el aumento de la depresión y la disminuciónde las horas de sueño mediante escalas e índices en la población universitaria. Estrategia de búsqueda bibliográfica: He realizado varias búsquedas bibliográficas con los deferentes operadores booleanos en las bases de datos PubMed y el metabuscador BVS. Realicé la selección teniendo en cuenta los criterios de inclusión y exclusión marcados, como añadir aquellos artículos que incluyan la población universitaria o que se valore el impacto del uso del smartphone. Asimismo, descartar aquellos artículos que no responda a mi pregunta de investigación. A su vez, estos documentos debían cumplir los límites de idioma: catalán, castellano inglés y francés, así como el tiempo marcado de investigación de los últimos 12 años. Resultados: Una vez seleccionado un total de 21 artículos, he completado una ficha técnica y una tabla conjunta para cada uno, que incluye el año de publicación, el autor, el lugar, el objetivo principal, la población estudiada, las escalas utilizadas y el nivel de evidencia. Esta tabla permite categorizar los resultados para identificar que la mayoría de los artículos se publicaron en los últimos 4 años, también se observa que China y Arabia Saudita son los principales países que han investigado el tema y que la mayoría de los estudios son de enfoque cualitativo. De la misma manera, el objetivo de este estudio es la población estudiantil universitaria de todas las disciplinas y años académicos. Asimismo, este cuadro permitió representar claramente el nivel de evidencia de los estudios, que en general fue favorable para la investigación, aunque se recomienda considerar estudios longitudinales o experimentales para respaldar aún más los hallazgos. Discusión: La adicción al teléfono móvil inteligente, en la población universitaria, conlleva un aumento de la depresión y una peor calidad de sueño, o incluyo el insomnio. El patrón de utilización de este aparato también es decisivo a la hora de desarrollar la adicción en los universitarios. Asimismo, hay estrategias de afrontamiento para combatir la adición, pero no hay una afirmación en los artículos seleccionados de la reversibilidad de los síntomas de adicción una vez disminuida la utilización de este aparato. Conclusión: Podemos afirmar en base a los artículos analizados que hay suficiente evidencia que demuestra que una adicción a los teléfonos móviles conlleva un aumento de la depresión y el insomnio en la población universitaria en comparación con aquellos estudiantes que hacen un uso disminuido del smartphone.

[cat] Introducció: A la societat en què vivim avui dia, l'ús del smartphone és imprescindible, convertint-se així en una eina omnipresent en tots els aspectes de la nostra vida, com és la comunicació, l'entrenament o la gestió de la informació. Tot i això, el seu ús excessiu ha desenvolupat problemes tant a nivell individual com a nivell de salut pública. Així mateix, hi ha evidències científiques que afirma que l'addicció al telèfon intel·ligent té implicacions negatives a nivell fisiològic, psicològic i social de l'individu. Aleshores és fonamental conèixer les conseqüències que comporta aquesta addicció ja que, com a futur professional sanitari, tinc un paper important en aquesta nova epidèmia moderna. Objectius: Un dels objectius primordials d'aquest treball és analitzar l'associació entre el temps d'exposició al telèfon intel·ligent i l'augment de la depressió i la disminució de les hores de son mitjançant escales i índexs a la població universitària. Estratégies de recerca bibliogràfica: He realitzat diverses cerca bibliogràfica amb els deferents operadors booleans a les base de dades PubMed i el metacercador BVS. Vaig fer la selecció tenint en compte els criteris d'inclusió i exclusió marcats, com ara afegir aquells articles que incloguin la població universitària o que es valori l'impacte de l'ús del telèfon intel·ligent. Així mateix, descartar aquells articles que no donés resposta a la meva pregunta de recerca. Alhora, aquests documents havien de complir els límits d'idioma: català, castellà anglès i francès, així com el temps marcat de recerca dels darrers 12 anys. Resultats: Un cop seleccionat un total de 21 articles, he completat una fitxa tècnica i una taula conjunta per a cadascun, que inclou l'any de publicació, l'autor, el lloc, l'objectiu principal, la població estudiada, les escales utilitzades i el nivell de evidència. Aquesta taula permet categoritzar els resultats per identificar que la majoria dels articles es van publicar en els darrers 4 anys, també s'observa que la Xina i l'Aràbia Saudita són els principals països que han investigat el tema i que la majoria dels estudis són d'enfocament qualitatiu . De la mateixa manera, l‟objectiu d‟aquest estudi és la població estudiantil universitària de totes les disciplines i anys acadèmics. Així mateix, aquest quadre va permetre representar clarament el nivell d'evidència dels estudis, que en general va ser favorable per a la investigació, encara que es recomana considerar estudis longitudinals o experimentals per donar suport encara més a les troballes. Discussió: L'addicció al telèfon mòbil intel·ligent, a la població universitària, comporta un augment de la depressió i una pitjor qualitat de son o incloc l'insomni. El patró d'utilització d'aquest aparell també és decisiu a l'hora de desenvolupar l'addicció als universitaris. Així mateix, hi ha estratègies d'afrontament per combatre l'addició, però no hi ha una afirmació als articles seleccionats de la reversibilitat dels símptomes d'addicció un cop disminuïda la utilització d'aquest aparell. Conclusió: Podem afirmar en base als articles analitzats, que hi ha prou evidència que demostra que una addicció als telèfons mòbils comporta un augment de la depressió i l'insomni en la població universitària en comparació amb aquells estudiants que fan un ús disminuït del telèfon intel·ligent.

[eng] Introduction: In the society in which we live today, the use of the smartphone is essential, thus becoming an omnipresent tool in all aspects of our life, such as communication, training or information management. However, its excessive use has developed problems both at the individual level and at the public health level. Likewise, there is scientific evidence that affirms that smartphone addiction has negative implications at the physiological, psychological and social level of the individual. So it is essential to know the consequences that this addiction entails since, as a future health professional, I have an important role in this new modern epidemic. Objectives: One of the primary objectives of this work is to analyze the association between the time of exposure to the smartphone and the increase in depression and the decrease in hours of sleep using scales and indices in the university population. Literature search strategy: I have carried out several bibliographic searches with the various Boolean operators in the PubMed databases and the BVS metasearch engine. I made the selection taking into account the inclusion and exclusion criteria marked, such as adding those articles that include the university population or that assess the impact of smartphone use. Likewise, discard those articles that did not answer my research question. In turn, these documents had to comply with the language limits: Catalan, Spanish, English and French, as well as the marked research time of the last 12 years. Results: Once a total of 21 articles have been selected, I have completed a technical sheet and a joint table for each one, which includes the year of publication, the author, the place, the main objective, the population studied, the scales used and the level of evidence. This table allows the results to be categorized to identify that the majority of the articles were published in the last 4 years. It is also observed that China and Saudi Arabia are the main countries that have investigated the topic and that the majority of the studies are qualitative in approach. . In the same way, the objective of this study is the university student population of all disciplines and academic years. Likewise, this table allowed to clearly represent the level of evidence of the studies, which was generally favorable for the research, although it is recommended to consider longitudinal or experimental studies to further support the findings. Discussion: Smartphone addiction in the university population leads to an increase in depression and poorer quality of sleep, including insomnia. The pattern of use of this device is also decisive when it comes to developing addiction in university students. Likewise, there are coping strategies to combat addiction, but there is no statement in the selected articles of the reversibility of addiction symptoms once the use of this device is reduced. Conclusion: We can affirm, based on the articles analyzed, that there is sufficient evidence to show that an addiction to mobile phones leads to an increase in depression and insomnia in the university population compared to those students who make less use of the smartphone.